¡Pon atención! Me decía mi maestra de primer grado, cuando descubrí la lectura y me la pasaba descifrando todos los …
Los Secretos que Destruyen a las Familias y Cómo Resolverlos
Ella viajó con su familia a Europa por 6 meses ese año. Cuando regresaron todos al país, vinieron con una …
3 Estrategias para Enfrentar el Miedo
Cuando el elevador se detuvo por cinco segundos, pensó lo peor, y se sintió totalmente atrapado. Su corazón empezó a latir …
5 Pensamientos Falsos que Causan la Infelicidad
Nuestra mente procesa, responde y genera entre 60 a 70 mil pensamientos por día. Lamentablemente, 70 a 80% de esos …
5 Pasos Efectivos Para Desarrollar Un Nuevo Hábito
Hace unos meses atrás fui retado a cambiar mi horario del día y convertirme en una persona que se levanta …
3 Pasos para Salir de la Dinámica Familiar más Dañina
“¿Qué te dijo tu papa?” Le preguntó su madre. Cuando el hijo le respondió, se llevó un gran regaño. Con …
Familias en Transición (Parte 3) – Cuando los Hijos se Casan
Las bodas son un momento especial en la vida de las familias. Marcan una nueva era. En nuestro caso, nos …
7 Lecciones Sobre la Vida, Aprendidas en Funerales
En los últimos 6 meses mi familia extendida ha experimentado la muerte de dos seres queridos. El proceso ha sido …
Familias en Transición (Parte 2) – Estrategias para Enfrentar el Cambio
En la Parte 1 de éste artículo presenté el impacto de las transiciones en el nivel de estrés en las …
Familias en Transición (Parte 1) – Cuatro Causas del Estrés
Durante la celebración de la Pascua, me di cuenta que todos estábamos en transición. José y su novia se estaban …